파랑승풍

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도수치료 실손보험 청구하기

생활정보 파랑승풍 2018. 9. 19. 16:14

오후만 되면 찾아오는 만성 두통과어깨 통증, 등 통증.. 더이상 참을 수 없어서 도수치료 잘하는 곳을 수소문 하여정형외과를 방문했다. 우리동네에서는 이곳 평판이 가장 좋았다. 접수창구에서어깨랑 등이 아파서 도수치료 받으러 왔어요~ 하면 됨. 첫 진료는 의사와 상담 후 X레이 촬영 (목, 등, 자세 ) 후 결과 확인엑스레이를 보니까 내가 봐도 구부정 하다. 나는 일자목까지는 아니지만일자목이 되어가는 과정에 있다고 한다. 도수치료 꾸준히 받으면 두통은 금방 좋아질 거라고 ..믿고 받아 봤습니다. 도수치료 하는 병원은 거의다예약제로 합니다.예약없이 당일 방문해서 받을 수는 없는 듯. 한명이 대약40분 이상 걸리니까하루에 여러명을 할 수도 없을 듯 첫날은엑스레이 찍고등,어깨 체외충격파 그리고 차가운 아이스 치료..

최지만 연봉과 메이저리그 도전중인 선수

야구&MLB 파랑승풍 2018. 9. 11. 18:04

현재 템파베이 레이스 소속인 최지만 선수 1991년생185cm / 88kg 2018시즌 최지만 선수의 연봉은$850,000 + $650,000Salary + performance bonuses 150만 달러 (약 16억원)이다. 2018년 1월 뉴욕양키스에서 자유계약 신분으로템파베이와 계약했다. 최지만 선수의 메이저리그 도전은2009년 아마추어 신분으로 시애틀과 계약하면서 시작.2015년까지 대부분 마이너리그에서 생활. 시애틀 > LAA > 뉴욕양키스 > 밀워키 > 볼티모어 2018시즌 부터 볼티모어에서 150만달러에 계약. 27살 최지만 선수의 메이저리그 도전은 계속되고 있다. 시즌 막바지 중요한 순간에 홈런을 치면서 더욱 주목 받고 있는 최지만. 18.9.10 최지만 9회말 투아웃 2점 끝내기 홈런 ..

한반도 태풍 상륙과 중국 미세먼지

생활정보 파랑승풍 2018. 8. 31. 08:00

19호 태풍 솔릭 20호 태풍 시마론 두개의 태풍이 지나갔다한반도에 상륙하는 태풍이라고뉴스와 재난문자가 많이 왔었다. 다행히 큰 피해는 주지 않고 태풍이 빠졋 나갔다. 태풍이 오는 내내 바람을 확인 하는earth 사이트를 봤는데.. earth 바로가기 태풍의 위치보다 더 신경쓰이는 것은중국의 미세먼지 여름이 지나면 태평양에서 불어오던 바람이 바뀌어서중국쪽에서 바람이 불어오기 시작하면저 미세먼지가 다 우리나라로 올텐데... 다시 뿌연 하늘만 보고 살아야 하는계절이 오고 있다. 태풍보다 무서운 중국 미세먼지정말 싫다. 중국에 사는 사람들은일년내내 맑은 하늘을 볼 수 있는 날이 없을듯 ... 중국발 미세먼지 당장 해결해야 할 문제다.

netis 공유기 비밀번호 설정 , 와이파이 이름 설정

Web.티스토리관리 파랑승풍 2018. 8. 29. 16:20

netis 공유기 비밀번호 설정 방법.네티스 공유기 비밀번호 설정 방법과 와이파이 이름 설정 방법입니다. 인터넷 공유기를 사용할 때는 꼭!!!! 비밀번호를 설정 후 사용하세요. 인터넷 주소창에 입력하세요 http://192.168.1.1/ 바로가기 Tip.공유기를 컴퓨터와 연결했다면 인터넷이 연결되어 있지 않아도주소를 입력하면 아래 화면이 나옵니다. 1. 무선 네트워크 이름 : 와이파이 이름 설정 네트워크 이름도 꼭 바꿔주세요.그래야 내꺼 찾기가 쉽겠죠~ 2. 무선 접속 비밀번호비밀번호는 최소 8자리 이상 ~ 63자리 까지 알파벳과 숫자를 조합 하세요. (알파벳 or 숫자만으로 구성해도 되긴 합니다.) 네트워크이름 (와이파이 이름)접속 비밀번호 (공유기비번)이력 후 저장을 클릭하면 됩니다. 네티스 공유기..

PC에서 모바일 종류별 화면 확인하기

여행.국내&해외 파랑승풍 2018. 8. 24. 08:00

웹 개발자 분들은 필수로 확인해야 되는 것이종류별 모바일 화면확인 입니다. 다양한 종류의 기기들로 홈페이지에 접속하기 때문에 꼭 확인해 줘야 합니다. PC에서 모바일 화면으로 1. 크롬으로 모바일 화면보기 전세계에서 가장 많이 사용되는 크롬 브라우저.크롬에서 모바일 화면 확인하는 방법은 가장 간단 합니다. 먼저 크롬 설정및 제어 > 도구 더보기 > 개발자도구 선택 개발자 도구를 선택하면 화면이 바뀌면서 아래처럼 나옵니다. 네이버 PC버전을 모바일로 봤을때 입니다.Responsive를 선택하여 다른 버전으로 볼수도 있고 가로 x 세로 크기를 조정하여 확인 가능. 2. Blisk 블리스크 브라우저 설치. 블리스크 브라우저를 다운받아서 설치하는 방법.종류별 모바일 화면을 확인할때 아주 편리 합니다. 블리스크 ..

네이버에서 티스토리 Tistory 글만 검색하기

여행.국내&해외 파랑승풍 2018. 8. 23. 12:54

네이버 블로그 텝에서 특정 사이트의 글들만 쭉 검색하고 싶을때..특히 티스토리 글들만 검색 결과로 보고 싶을때. 간단한 팁. 네이버에서 티스토리 글만 검색하기. 먼저 검색어를 넣어 볼까요. 태풍진로라고 검색해 봤습니다.그리고 블로그 탭을 선택. 검색결과.. 네이버 블로그 들만 주르륵 나옵니다. 여기서. 출처선택을 클릭하여 tistory.com 을 입력해 줍니다. 적용하기 버튼을 눌러주면티스토리 글들만 주르륵~ 나옵니다. 간단하죠~ 티스토리 뿐만 아니라 구글 등의 사이트 들도 검색해 볼 수 있겠죠. 네이버 검색의 간단한 팁인데 다시한번 기억하기 위해 포스팅 해둡니다. 네이버 블로그 특정 사이트만 검색하기 팁.

2018 테니스 US OPEN 일정과 우승 상금규모

테니스. 골프 파랑승풍 2018. 8. 22. 15:02

4대 메이져 테니스 대회 중상금규모가 가장 큰US OPEN Tennis 대회가 열린다. 대회기간 : 18.8.27 ~ 9.9 2018 US open 테니스 대회의 상금 규모는 총 상금 $5,300,000 남,여 싱글 우승 : $3,800,000 총상금은 2017 시즌에 비해 300만 달러 올랐고싱글 우승 상금은 10만 달러 올랐다. 해마다 꾸준히 상금규모는 커지고 있다.얼마까지 커질 수 있을지도 궁금해진다. 2017 us open 우승자는남자 : 라파엘나달여자 : 슬론 스티븐슨 남자 테니스 선수는 부활한 노장들을 보는 재미가 있다.이번 2018 us open도 전통의 노장들 간의 우승경쟁이 치열할 듯. 랭킹1위 : 라파엘 나달랭킹2위 : 로저 페더러 랭킹6위 : 노박 조코비치 역대 us open 우승자 ..

광주 경안동 주민센터 주차장, 경기광주 주차요금

생활정보 파랑승풍 2018. 8. 15. 08:30

경기 광주시 경안동 주민센터 주차장 정보 새로 생긴 경안동 주민센터 지하 주차장이 아주 잘 되어 있습니다. 평일 오후7시 ~ 오전 8시까지 주차무료 주말 : 무료주차 주차요금은 카드로만 정산할 수 있습니다. 광주시 공용주차장은 모두 카드 전용만 운영합니다. 지하철 공용주자장과 요금은 동일하다고 합니다. 기본 30분 : 800원 추가 10분 : 300원 1일: 7,000원 주자장은 깨끗합니다. 빈자리 표시도 되어 있고요. 지하3층까지 있어서 자리도 넉넉한 편이고, 아직은 생긴지 얼마안되서 그런지 빈자리가 많더군요. 주차요금 감면대상은 경차, 장애, 유공자, 그리고 친환경차량. 대상자는 요금 정산전에 벨누르고 주차요금 할인 꼭 받으세요. 경안동 주민센터 주차장 입구 입니다. 아직 모르는 사람이 많은 듯. 시..

Lexar 렉사 micro sd 쓰기금지 해결법.

생활정보 파랑승풍 2018. 8. 14. 15:08

스마트폰에 꽂아서 사용하던 micro SD 64G 메모리가 갑자기 안된다.. 컴으로 옮겨서 해보니까 "쓰기금지" 네이버에서 쓰기금지로 해결방법 찾아서 다 해봤는데.. 안됩니다. 안되요 ㅠㅠ 1. cmd 도스명령어 이용하는 방법 2. regedit 레지스티리 편집 방법.. 안됨. 3. 로우레벨 포멧. 이것도 안됨.왜 포맷도 안될까?? 4. 지우개로 메모리 접촉 부분 문질러 주기..컴퓨터 RAM은 이렇게 해주면 오류가 해결되기도 했었는데..이것도 안됨. 하여간~~~ 결론.!! 렉사 Lexar 메모리 카드는 평생 1:1 무상교환 해준다고 합니다.정품을 꼭 쓰세요. 그리고 정품 홀로그램 스티커를 꼭 붙여 주세요. 저는 정품스티커도 없어서1:1교환 A/S도 안됩니다. 한번씩 이런일을 당해봐야정신을 차립니다. 중요..

LA다저스 크리스테일러 연봉. 제일 열심히 하는 선수인 듯

야구&MLB 파랑승풍 2018. 8. 12. 08:00

LA다저스 경기를 보면 가장 열심히 야구하는 선수가 있다. 크리스 테일러Chris Taylor 언제나 타격 후 1루까지 열심히 달리고 수비시에도 내야, 외야 어느 포지션에서나 최선을 다한다. 이렇게 열심히 하는 선수의 연봉은 얼마일까? 2018시즌 크리스 테이러 연봉$575,000(약6억4천만원) 메이저리그 최저 연봉이 $55만 달러다.MLB 최저 연봉보다조금 더 받는 선수가 크리스 테일러다. LA다저스의 최근 행보는 쓸데없이 큰 지출이 하지않고 자체 유망주들을 적극적으로 활용하고 있다.예전에는 몇천만 달러의 고액 연봉자들이 수두룩 했으나, 현재 연봉 천만달러 넘는 선수는 5명이다. 돈으로는 지지 않을 LA다저스 구단이 왜이럴까 ?? 크리스 테일러는 2012년 5라운드로 시애틀에 지명되어 2014년 메이..

오이소박이 vs 오이소배기 , 차돌박이 vs 차돌배기 메뉴명칭 표기

맛집정보 파랑승풍 2018. 8. 11. 08:00

음식 메뉴명칭 올바른 표기. 오이소박이 (0)오이소배기 (X) 차돌박이 (0)차돌배기 (X) 오이소박이와 차돌박이 둘다 맞는 표기법은 '박이' 오이소박이는 오이를 서너 갈래로 갈라, 각종 양념소를 넣어 담그는 김치로. '박다'와 의미가 밀접하기 때문에 '~박이'로 부른다. 점박이 등이 같은 쓰임. 차돌박이는 소의 양지머리뼈에 붙은 고기로, 빛이 희고 단단한 부위. 차돌처럼 단단한 것이 박혀 있는 뜻에서 차돌박이로 부른다. '붙박이' 등이 같은 쓰임. 나이 뒤에 붙어 그 나이를 먹은 아이를 뜻하는 접미사 '~배기' : 한살배기, 두살배기. 한식메뉴 영문표기 방법 오이소박이 : Oi-so-bagi / Cucumber Kimchi, キュウリキムチ, 黄瓜泡菜, 黃瓜泡菜 차돌박이 : Chadolbagi / Gri..

스카이스캐너 호치민 항공권 가격 검색해 보기

여행.국내&해외 파랑승풍 2018. 8. 10. 12:05

베트남 호치민을 다녀와야 하는데.. 저렴한 항공권을 알아보기 위해서 스카이 스캐너로 검색해 봤다. 스카이스캐너에서 서울 -> 호치민 선택 가는날 오는날 선택 직항만 선택 검색 결과 화면에서 직항 체크 가는날 출발시대와 오는날 출발시간을 조절해 준 후 검색결과를 다시 확인. 검색결과 가장저렴한 가격은 261,312원 2달전에 베트남 호치민 항공권을 예약하면 이정도 가격이군요. 스카이스캐너에서 날짜별로 항권권 가격을 확인하려면 달력/챠트 보기를 누르면 된다. 스카이스캐너 달력으로 확인해 보면 날짜별 항공권 가격을 쉽게 확인해 볼수 있다. 해외 일정을 짤때 항공권 가격을 비교해 볼 수 있어서 좋다. 다른곳 보다 항권권 가격 비교하고 예약하는데 편리한듯 한다.

브라이언 도저 연봉과 성적. LAD 타선의 구세주 될까? Brian Dozier

야구&MLB 파랑승풍 2018. 8. 9. 15:51

LA다저스가 2018 시즌에는 월드시리즈 우승을 위해서 원포인트 선수영입을 하고 있다. LAD로 트레이드된 매니마차도와 브라이언 도저는 이번 시즌이 끝나면 FA가 되는 선수들이라서 FA대박 계약을 위해서라도 열심히 할 것이고 LAD도 투수력에 비해 타격이 부족했으니까 좋은 영입이라고 할 수 있다. 브라이언 도저가 과연 LAD 월시 우승에 신의한수가 될수 있을까? 브라이언 도저 Brian Dozier 브라이언 도저 2018 시즌 연봉은 $9,000,000 달러. (약 100억원) 미네소타에서 LAD로 트레이드한 도저 시즌별 연봉. 나이 31살. 커리어 하이를 찍고 있는 도저는 미네소타와 4년간 2천만달러에 계약했고 2018 이번시즌 연봉은 900만달러 LA다저스가 부담할 연봉은 300만달러다. 내년에는 F..

티스토리 구글 웹마스터 등록, 구글 사이트맵 제출

Web.티스토리관리 파랑승풍 2018. 7. 28. 08:30

자신의 티스토리 블로그가 검색에 잘 노출 되려면 구글과 네이버 웹마스터에 등록해야 합니다. 네이버 웹마스터 등록 + 사이트맵 제출 방법이 궁금하다면 아래 포스팅을 보세요. 2018/07/27 - [분류 전체보기] - 티스토리 사이트맵 만들기, 사이트맵 생성 2018/07/27 - [분류 전체보기] - 티스토리 사이트맵 제출 네이버 웹마스터 제출하기 구글 웹마스터 등록 + 사이트맵 제출 구글 웹마스터에 가입먼저 하세요. https://www.google.com/webmasters/#?modal_active=none 구글 웹마스터 회원 가입 후 로그인 하면 속성추가를 클릭 하세요. 속성추가하여 자신의 티스토리 주소를 입력 하세요. 사이트 주소를 입력하고 나면 소유권 확인을 해야 합니다. 이 블로그(사이트)가..

티스토리 사이트맵 제출 네이버 웹마스터 제출하기

Web.티스토리관리 파랑승풍 2018. 7. 27. 08:30

내 블로그가 검색에 좀더 많이 노출되기 위한 노력 사이트맵을 만들어서 네이버 웹마스터도구에 제출, 등록해야 합니다. 사이트맵 만들기는 아래 포스팅에서 확인 2018/07/27 - [분류 전체보기] - 티스토리 사이트맵 만들기, 사이트맵 생성 사이트맵 파일을 만들었다면 네이버 웹마스터 도구에 로그인 하여 내 블로그 최적화 상태를 확인해 봅니다. 사이트맵 제출 전이라면 "제출되지 않았습니다"라는 메세지를 확인 할 수 있다. 이제 사이트맵 제출을 위해서 요청 > 사이트맵 제출 페이지로 이동 내 티스토리에 첨부 파일로 올려둔 사이트맵 파일의 링크 주소를 붙여넣기 해주면 됩니다. 이때 attach~~ 여기서 부터 복사해서 붙여넣기 하세요. 사이트맵 제출 완료. 이제부터는 웹마스터 도구에서 알아서 내 블로그 글들을..

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